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お料理レシピ

RecipeFile 116. 鶏むね肉のヘルシーピリ辛炒め

アピール
にら豚のたれ1本で味が美味しく決まる!ヘルシーなのにボリュームたっぷりの一品です。カラフルピーマンが食卓を華やかに彩ります。
材料
  • 鶏むね肉 1枚
  • カラフルピーマン(赤、緑、オレンジ) 各色1個程度
  • アスパラガス 2本
  • オリーブ油 適量
  • にら豚のたれ(当社商品) 適量
使用する商品
レシピ説明
  • 鶏むね肉はフォークで数ヵ所穴を開け、一口サイズに切る
  • カラフルピーマン、アスパラガスをお好みの形に切る
  • フライパンにオリーブ油を入れ、中火で鶏むね肉を炒める
  • むね肉に火が通ったらカラフルピーマン、アスパラガスを入れて、中火でさらに炒める
  • カラフルピーマン、アスパラガスに火が通ったら弱火にして、にら豚のたれを入れて食材に絡めたら出来上がり!

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