薬膳のススメ

薬膳って何?なぜ身体に良いの? このページは薬膳についてのコラムや、当店で扱う商品を使って ご家庭で簡単に作ることができる薬膳レシピをご紹介しています。

お料理レシピ

RecipeFile 6. レンコンきんぴら

アピール
蓮根のシャキシャキ感が残る方が美味しいので炒めすぎないように!
材料
  • レンコン 300g
  • 赤唐辛子 少々
  • 胡麻 少々
  • うまくち(当社商品) 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 小さじ2
使用する商品
レシピ説明
  • 蓮根は皮を剥ぎ薄切りにして薄い酢水にさらしておく
  • 油を入れて赤唐辛子を少し炒め蓮根を加えて炒める
  • うまくち、砂糖、みりん、酒をすべて加え、汁気がなくなるまで炒める
  • 器に盛り付け胡麻をふりかけて出来上がり!

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