薬膳のススメ

薬膳って何?なぜ身体に良いの? このページは薬膳についてのコラムや、当店で扱う商品を使って ご家庭で簡単に作ることができる薬膳レシピをご紹介しています。

お料理レシピ

RecipeFile 74. 煮干し入りきんぴらゴボウ

アピール
煮干しのだしが効いたきんぴらです。お節にもオススメです。
材料
  • ゴボウ 2本
  • 人参 1/2本
  • 煮干し 6〜7匹
  • 油揚げ 1枚
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • うまくち(当社商品) 大さじ2
  • ごま油 適量
  • 鷹の爪 少々
使用する商品
レシピ説明
  • ゴボウ、人参、油揚げは千切りにする
  • フライパンにごま油をひいて鷹の爪を入れて香りを出す
  • 煮干しを入れて軽く炒める
  • ゴボウ、人参を入れて柔らかくなるまで炒めたら油揚げを入れる
  • 砂糖、醤油、みりんを入れて味が染み込むまで炒め、煮たら出来上がり

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