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お料理レシピ

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RecipeFile 326. ニラの薬膳おひたし

アピール: お好みでゴマ油をかけても風味があり美味しく召し上がれます

【効果】ニラには体を温まる作用があり冷えや疲労回復に効果があります

材料

ニラ１束
卵黄 1個
ゴマ適量
つゆ大1

使用する商品

レシピ説明

ニラを茹で水気をしっかり切り冷ます
器に盛り付けて真ん中に卵黄をのせてゴマをふりかけつゆをかけたら出来上がり

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